Рада ухвалила закон про мобілізацію: що змінюється для українців
Долар 41.54 ₴ (+0.12), євро 44.98 ₴ (-0.05)
Кременчук: +18°C, ясно. Увечері до +12°C.
День працівників соціальної сфери. Всесвітній день сміху.
Сьогодні святкують: Максим, Віктор, Тамара
Овен: Хороший день для нових починань. Зірки сприяють ініціативі.
2004 — Кіпр, Чехія та 8 інших країн вступили до Євросоюзу
Паливо знову подорожчало: А-95 переступив психологічну межу
Apple iPhone 17 Air: все що відомо про найтоншу модель
Щоденна чашка кави може стати секретом здорового старіння для жінок, зберігаючи їх фізичну та ментальну форму. Дослідження, проведене Гарвардським університетом, виявило, що жінки, які вживають каву з
Щоденна чашка кави може стати секретом здорового старіння для жінок, зберігаючи їх фізичну та ментальну форму. Дослідження, проведене Гарвардським університетом, виявило, що жінки, які вживають каву з кофеїном у середньому віці, мають вищі шанси досягти здорового старіння.
Дослідження, яке тривало понад 30 років і охопило 47 513 жінок, показало, що саме кава з кофеїном, а не чай чи безкофеїнова кава, впливає на збереження здоров'я з віком. Жінки, які регулярно вживали каву, зберігали фізичну активність, добрий психічний стан та уникали хронічних хвороб. Кожна додаткова чашка кави підвищувала їх шанси на здорове старіння на 2–5%.
Однак, дослідники наголосили, що не всі напої з кофеїном однаково корисні. Наприклад, вживання коли знижувало ймовірність здорового старіння на 20–26%. Також важливо зазначити, що кава має бути частиною загального здорового способу життя, включаючи правильне харчування та фізичну активність.
Науковці планують далі вивчати, як біоактивні сполуки кави взаємодіють з генетичними та метаболічними маркерами старіння, зокрема у жінок. Це може призвести до нових відкриттів у галузі здорового старіння.
Без спаму. Лише топ-матеріали Gosta. Відписатись в один клік.