22 січня 2026 року Міністерство внутрішніх справ України оприлюднило оновлені рекомендації для домогосподарств на випадок збоїв в енергетиці. Йдеться про кроки, які допоможуть протриматися автономно кілька діб та знизити ризики для здоров'я й безпеки. Роз'яснення охоплюють базовий запас, "тривожну" валізу, правила обігріву та канали для екстреного зв'язку.
Що підготувати заздалегідь: базовий запас на 3-5 діб

МВС радить заздалегідь сформувати запас на 3-5 діб для домогосподарства. Це дозволить комфортніше пережити можливі перебої зі світлом і теплом та виграти час для прийняття подальших рішень. Важливо врахувати потреби кожного члена родини, зокрема дітей і літніх людей.
- Питна та технічна вода – щоби забезпечити гігієну та приготування їжі в автономному режимі.
- Продукти тривалого зберігання – прості у приготуванні, зручні для транспортування.
- Необхідні медикаменти – постійні рецептурні препарати й базова аптечка.
Не забудьте про домашніх тварин – підготуйте для них запас корму. Періодично переглядайте вміст запасів і оновлюйте те, що має термін придатності.
"Тривожна" валіза: документи, тепло і гігієна
У разі потреби швидко залишити оселю під рукою має бути валіза першої необхідності. Вона скорочує час зборів і допомагає не забути критично важливе. Сформуйте її заздалегідь і зберігайте в доступному місці.
- Оригінали і копії документів, готівка.
- Теплі речі та засоби обігріву для тіла.
- Аптечка й засоби особистої гігієни.
Перевіряйте рівень заряду павербанків, ліхтариків та батарейок. Оцініть технічний стан авто і запас пального – це важливо, якщо доведеться виїхати.
Електрика, зв'язок і безпека: тримай контроль
Під час знеструмлення важливо мати альтернативні джерела енергії для мінімуму потреб. Тримайте вдома заряджені акумулятори та продумайте місця, де можна підзарядитися. Для комунікації готуйтеся користуватися Wi‑Fi мережами, якщо мобільний зв'язок буде нестабільним.
У разі потреби підтримки або консультації – дзвоніть 112. За відсутності стільникового сигналу скористайтеся Wi‑Fi та звертайтеся через застосунок 112 Ukraine. Якщо потрібні підказки щодо найближчого укриття чи Пункту Незламності, ці дані також надаються через 112.
Посилені заходи безпеки у місті
Слідкуйте за офіційними повідомленнями органів влади та служб порятунку – це допоможе оперативно реагувати на зміни. Подбайте про безпеку дітей і домовтеся про сімейний план дій. Обмежте перебування на вулиці в темну пору доби без нагальної потреби – так менше ризиків для вас і ваших близьких.
Тепло без ризику: як обігріти оселю правильно
Коли тепло- та енергопостачання працюють нестабільно, дотримуйтеся базових правил обігріву оселі. Не намагайтеся прогріти всю квартиру – сконцентруйтеся на одній, бажано найменшій кімнаті. Холод переносять краще багатошарові речі, а грілки та інші безпечні засоби локального обігріву допоможуть утримувати комфорт.
Легка фізична активність підтримує теплообмін, а контроль за вентиляцією зменшує вологість і конденсат. Раніше МВС окремо роз'яснювало детальні правила безпечного обігріву – поверніться до цих рекомендацій, якщо плануєте автономне проживання.
Мінімальний автономний запас на відповідає загальноприйнятій практиці цивільного захисту та дає час на відновлення сервісів або організований виїзд.
Якщо мобільний зв'язок зник, під'єднайтеся до доступного Wi‑Fi та зверніться до екстрених служб через або телефонуйте на короткий номер .
Що це означає для кожного: увімкни безпеку
Надзвичайна ситуація в енергетиці потребує простих, але дисциплінованих дій. Підготуйте запас, перевірте валізу та зарядні пристрої, продумайте маршрути й точки допомоги. Ці кроки підвищують вашу стійкість і дають відчуття контролю навіть у складних умовах.
Подбайте про оселю і тих, хто поруч. Вчасна підготовка – це інвестиція у безпеку родини сьогодні і спокій завтра.