Рада ухвалила закон про мобілізацію: що змінюється для українців
Долар 41.54 ₴ (+0.12), євро 44.98 ₴ (-0.05)
Кременчук: +18°C, ясно. Увечері до +12°C.
День працівників соціальної сфери. Всесвітній день сміху.
Сьогодні святкують: Максим, Віктор, Тамара
Овен: Хороший день для нових починань. Зірки сприяють ініціативі.
2004 — Кіпр, Чехія та 8 інших країн вступили до Євросоюзу
Паливо знову подорожчало: А-95 переступив психологічну межу
Apple iPhone 17 Air: все що відомо про найтоншу модель
Здоровий кишківник впливає не лише на метаболізм та вагу, але й на зовнішній вигляд — шкіру, нігті та волосся. Більше того, він зміцнює імунітет. Незважаючи на популярність здорового способу життя, ба
Здоровий кишківник впливає не лише на метаболізм та вагу, але й на зовнішній вигляд — шкіру, нігті та волосся. Більше того, він зміцнює імунітет.
Незважаючи на популярність здорового способу життя, багато українців все ще вживають "харчове сміття": фастфуди, цукор, копченості. Це не лише засмічує організм, але й викликає проблеми з ШКТ, такі як закрепи чи синдром роздратованого кишківника.
Для здоров'я кишківника важливо включати в раціон продукти з високим вмістом клітковини. Вони допомагають нормалізувати обмінні процеси. Якщо харчуватися неправильно, тіло сигналізуватиме про це через погіршення зовнішнього вигляду та збільшення ваги.
Очищення кишківника можна почати в будь-який момент. Один з популярних методів — "скрабування" кишківника. Це прийом напоїв з клітковиною, що природно очищають організм.
Для приготування засобу можна використовувати замочені вівсяні пластівці, висівки, насіння льону. Швидке очищення можна здійснити, з'ївши ложку висівок або насіння та запивши водою. Щоб підсилити ефект, додавайте сухофрукти, мед, йогурт чи суперфуди.
Регулярне вживання такого "скрабу" допоможе покращити травлення, знизити ризик діабету та підвищити загальний тонус організму.
Без спаму. Лише топ-матеріали Gosta. Відписатись в один клік.