161
Нові дослідження свідчать, що ультраоброблені продукти (УПХ) можуть бути смертельно небезпечними. Вони пов’язані з підвищеним ризиком розвитку раку, діабету та серцевих захворювань, а також збільшують ризик передчасної смерті.
Дослідження показує, що кожне 10% збільшення споживання УПХ підвищує ризик смерті на 3%. В 2018 році в США через ці продукти померло 124 000 людей у віці від 30 до 69 років.
Ультраоброблені продукти містять штучні добавки, зайві калорії та мінімум корисних речовин. Їх регулярне вживання підвищує ризик серцево-судинних захворювань, ожиріння та навіть передчасної смерті. Найнебезпечніші групи таких продуктів включають оброблене м’ясо, солодкі та дієтичні напої, десерти на молочній основі та солодкі сухі сніданки.
Дослідження виявило, що особи з найвищим рівнем споживання ультраоброблених жирів мали на 4% вищий ризик смерті від будь-яких причин і на 8% вищий ризик смерті від нейродегенеративних захворювань порівняно з тими, хто вживав їх менше.
Ці продукти впливають на здоров’я через високий вміст натрію, трансжирів і цукру, а також через промислове оброблення та використання штучних інгредієнтів, таких як барвники, ароматизатори та підсолоджувачі. Це дозволяє оцінити загальний вплив промислового оброблення харчових продуктів на здоров’я.
Головні новини та апдейти від команди про гаджети, спорт, авто, здоров'я та лайфстайл.
Цей розділ містить інформацію про азартні ігри та доступний лише для осіб, яким виповнилося 21 рік відповідно до чинного законодавства України. Будь ласка, підтвердіть, що вам 21 рік або більше.
Ця платформа не має української ліцензії. Посилання наведено виключно з інформаційною метою. Участь у грі на таких сайтах може порушувати законодавство України.
Binance
ByBit
WhiteBIT
