Чи доречно святкувати Новий рік під час війни

Наближається Новий рік, але чи доречно його святкувати в Україні, де вже майже 10 місяців триває війна? Люди вагаються, чи варто святкувати, коли на Сході тривають запеклі бої, а всій Україні загрожує тотальний блекаут. Коли багато наших громадян втратили близьких чи домівки та взагалі не зрозуміло, як пережити цю зиму.

Звичайно, зараз мало хто має святковий настрій. Важко планувати святкове меню, прикрашати житло та купувати подарунки, коли кожен день українці переживають біль втрати та чекають чергових обстрілів.

Проте разом з війною триває і життя, яке несе в собі радісні та світлі моменти. Про те, чи варто святкувати Новий рік під час війни, розповіли психологи.

Святкувати Новий Рік чи ні – думка психологів

Спеціалісти вважають, що свято у такий важкий час подарує людині моменти радості та дасть сили боротися далі. Коли люди живуть у постійному стресі, їм конче необхідні моменти радості. Бо саме вони штовхають людей до ухвалення рішень, які зберігають життя та дають мотивацію діяти. Так запрограмований мозок: він постійно шукає джерело радості та задоволення, і саме ці емоції допомагають жити далі не дивлячись на зовнішні обставини.

Тобто на думку спеціалістів, відзначати Новий рік під час війни потрібно, це збереже психіку людини та допоможе перемикнути вектор уваги, відволіктися від важких новин.

Окрім того, святкування Нового року, купівля подарунків та прикрашання ялинки є звичними ритуалами, збереження яких корисно для емоційного стану дітей. Для дитини такі події є опорою, вони допоможуть адаптуватися до нової реальності.

Коли людина, доросла чи дитина, потрапляє у важку, кризову ситуацію та переживає стрес – саме приємні події та звичні ритуали допоможуть нормалізувати емоційний стан. Тож з цієї точки зору відзначати Новий рік під час війни необхідно.

Читайте також: Що таке прокрастинація. Як перестати відкладати справи на потім: ефективні поради психолога

Як святкувати Новий рік 2023 в умовах війни

Проте краще не влаштовувати гучних гулянь, які можуть образити чи засмутити інших людей. Психологи стверджують, що святкувати треба з урахуванням часу, в якому ми живемо. Кращим варіантом буде родинне застілля в вузькому колі. І звісно, ніяких салютів та петард.

Дивіться відео, як святкувати Новий Рік під час війни

Що робити, якщо святкувати не хочеться?

Але якщо ви не хочете ставити ялинку, готувати святковий стіл та навіть купляти подарунки – святкувати Новий рік не потрібно. Варто орієнтуватися на власні відчуття, змушувати влаштовувати собі та близьким свято не потрібно.

Враховуючи умови, в яких живуть українці, святковий настрій є скоріш виключенням, більшість людей його не має. І це нормально, якщо зараз ви переживаєте біль чи горе, не треба намагатися створити веселий настрій. Дозвольте собі пережити внутрішні відчуття так, як це зараз необхідно.