Скільки пенсії у 5 000 грн забирає продуктовий кошик

До продуктового кошика Gosta Media увійшла 21 позиція: хліб, крупи, макарони, квасоля, куряче філе, риба, яйця, молочні продукти, овочі, яблука, олія та цукор. В усіх магазинах ми залишили однакові товари й кількості, щоб порівнювати саме ціни.

Склад і кількості редакція обрала для порівняння витрат однієї людини на сім днів. Це умовний набір, а не затверджений мінімальний чи рекомендований раціон. Крупи, макарони та квасолю рахуємо сухими, решту продуктів — до приготування. Молоко й кефір зазначені в грамах відповідно до маркування упаковки.

У таблиці наведено кількість для тижневого розрахунку, фасування та ціну. Діапазон означає, що ціна відрізнялася між магазинами.

У підсумку враховано вартість використаної кількості продукту. Наприклад, 250 г рису з пачки 800 г за 68 грн — це 21,25 грн. На касі потрібно заплатити за пачку повністю, але частина рису залишиться на наступні тижні.

Це один варіант набору для порівняння. Інший бренд, сезонні продукти чи покупки в іншого продавця змінять суму. Найменші можливі витрати на харчування ми тут не визначаємо.

Різницю між магазинами сформували дев’ять із 21 позиції. Решта 12 товарів коштували однаково.

Ось товари, ціни яких відрізнялися. У кожному рядку порівнюється однакова упаковка або один кілограм.

Найбільший внесок у різницю між львівським та одеським магазинами дала гречка: 125 проти 99 грн за кілограм. У наших тижневих кількостях це 6,50 грн. Вівсяні пластівці додали ще близько 5,56 грн, яйця — 5,50 грн, кисломолочний сир — 4,50 грн. Дешевші у львівському магазині капуста та філе частково скоротили цей розрив.

Різниця у 26 грн за кілограм гречки додає до наших 250 г лише 6,50 грн. Тому для порівняння витрат важлива сума всього кошика. Чому магазини встановили різні ціни, каталог не пояснює.

Після продуктів на 30 днів від пенсії у 5 000 грн залишилося б 152–240 грн за нашим розрахунком. Пенсії у 4 000 грн на цей набір не вистачило б у жодному з п’яти магазинів.

Порівняймо три розміри пенсії. 4 000 і 5 000 грн — приклади для розрахунку, а не законодавчий мінімум чи найпоширеніша виплата. Діапазони охоплюють усі п’ять магазинів.

Залишок від пенсії у 5 000 грн — це 5–8 грн на день на все, що не ввійшло до продуктового списку. За середньої виплати ПФУ залишилося б 81–84 грн на день. Ліки, рахунки, засоби гігієни та інші потреби довелося б оплачувати вже з цих грошей.

На графіку можна обрати розмір пенсії та порівняти частку витрат на продукти в п’яти магазинах. Понад 100% означає, що виплати на набір не вистачає.

Найбільшу частину витрат у нашому кошику формують куряче філе, риба та яйця — близько 42% суми. Якщо додати молоко, кефір і кисломолочний сир, разом ці продукти становлять майже дві третини вартості набору.

У таблиці — середня вартість кожної групи у п’яти магазинах для обраних тижневих кількостей.

На овочі й картоплю припадає близько 5% суми — у середньому 55,87 грн на тиждень. На філе, рибу та яйця — 466,66 грн. Тож однакова знижка у відсотках для цих груп дасть дуже різну економію в гривнях.

Щоб укластися у свій бюджет на продукти, спершу перевірте запаси вдома й порівняйте ціни за кілограм або літр. Дешевша упаковка не завжди означає дешевший продукт, якщо відрізняється її вага.

Ціни взято з відкритих каталогів METRO на Zakaz.ua. Інший бренд, фасування чи продавець змінять суму вашої покупки.

• Перевірте, що вже є вдома, і складіть список.

• Порівнюйте ціну за кілограм або літр, а не лише за упаковку.

• Обирайте кількість, яку зручно оплатити, зберігати й використати.

За акційною ціною пів кілограма філе минтая для нашого набору обходилося на 43,75 грн дешевше, ніж за перекресленою ціною продавця. На 9 листопада упаковка 800 г коштувала 219 грн, поруч продавець указував 289 грн. Акцію позначено до 15 листопада 2026 року.

У наш підрахунок увійшла поточна ціна — 219 грн. Якщо замінити лише її на зазначені продавцем 289 грн, вартість набору на 30 днів зросте на 187,50 грн.

Тоді від пенсії у 5 000 грн залишилося б 39–52 грн у чотирьох магазинах, а у львівському варіанті вже не вистачило б 35,32 грн. За такого малого запасу навіть одна знижка впливає на те, чи вкладається набір у бюджет. Це умовний перерахунок: перекреслена ціна не доводить, що товар раніше коштував саме стільки або коштуватиме так після акції.

Джерело — картка філе минтая та відкриті дані київського магазину. Поточна пропозиція за посиланням може відрізнятися від зафіксованої 9 листопада.

Поза продуктовим кошиком залишилися ліки, комунальні послуги, гігієна, зв’язок і транспорт. Це окремі необхідні витрати, на які також доведеться знайти гроші.

До вартості набору також не додавали:

• доставку, сервісні платежі та поїздки до магазину;

• енергію для зберігання і приготування їжі;

• питну воду, чай, каву, сіль, спеції та продукти поза зафіксованим переліком;

• втрати під час очищення, приготування чи псування продуктів;

• індивідуальні харчові потреби та спеціальні дієти.

Допомога родичів, власний город або додатковий дохід можуть підтримати бюджет. Але розраховувати на таку підтримку як на загальне правило не можна. А потреби в ліках, теплі чи догляді не зникають через те, що після продуктів грошей майже не залишилося.

Нижче — залишок від пенсії у 5 000 грн після набору на 30 днів у кожному з п’яти магазинів.

Розрахунки: Редакція Gosta Media. Ціни зафіксовано 9 листопада 2026 року; кошик перераховано на 30 днів за незмінних цін. Кожне місто представлене одним магазином METRO.

Редакція Gosta Media порівняла 105 цін — по 21 однаковому товару у п’яти магазинах METRO через Zakaz.ua. Ціни та наявність зафіксовано 9 листопада 2026 року о 23:38 за Києвом. Ми перевірили, скільки коштував би незмінний набір у кожному магазині та яку частину обраних розмірів пенсії він становив би.

Кожне місто представлене однією торговою точкою. Адреси наведено відповідно до каталогу продавця.

Для перевірки географії використано перелік магазинів METRO на Zakaz.ua та відкритий перелік торгових точок сервісу.

На момент збору цін усі вибрані товари були позначені в каталозі як наявні й доступні для замовлення в кожному магазині. Порівняння охоплює одну мережу. Ринки, інші супермаркети, невеликі крамниці та відмінності між районами до нього не ввійшли. Це порівняння цін фіксованого набору, а не статистика фактичних покупок пенсіонерів.

Правила розрахунку:

1. Вартість заданої кількості: ціна упаковки × потрібна кількість ÷ кількість в упаковці. Для вагових товарів — ціна кілограма × потрібна маса в кілограмах.

1. Вартість на сім днів: сума вартостей усіх 21 позиції в заданих кількостях.

1. Вартість на 30 днів: тижнева сума × 30 ÷ 7. Множення на чотири охопило б лише 28 днів.

1. Частка пенсії: вартість на 30 днів ÷ розмір пенсії × 100%.

1. Залишок: пенсія мінус вартість продуктів на 30 днів.

Проміжні суми не округлювали. Ціни й підсумки показано до копійок, частки — переважно до десятої відсотка. Через округлення окремих рядків їхня сума може на кілька копійок відрізнятися від підсумку.

Перерахунок на місяць передбачає ті самі кількості та незмінні ціни, без прогнозу нових акцій чи асортименту. В усіх містах застосовано однакові розміри пенсії. Це дозволяє порівняти вплив цін, але не враховує відмінностей у доходах конкретних мешканців.

За пенсії у 5 000 грн на обраний продуктовий кошик пішло б 95–97% місячної виплати. Перехід між п’ятьма магазинами в нашому порівнянні мало змінює результат: різниця між найдешевшим і найдорожчим варіантами становить 87,40 грн на 30 днів.

Акції та порівняння цін допомагають зменшити витрати — приклад із минтаєм показує, наскільки відчутною може бути одна пропозиція. Водночас за пенсії у 4 000 грн нестача на цей набір становила б 760–848 грн. Різниця між п’ятьма магазинами її не покриває.

За пенсії у 5 000 грн після цього набору залишилося б 152–240 грн на місяць. Людина може змінити меню чи знайти дешевшого продавця. Але з цих грошей їй ще потрібно оплачувати житло, зв’язок і лікування. Саме тому близька до пенсії вартість продуктів має значення далеко за межами магазинного чека.

Джерела матеріалу — офіційна статистика ПФУ та відкриті каталоги METRO на Zakaz.ua. Назви продуктів у таблиці ведуть на картки товарів.

Архів цін від 9 листопада 2026 року: 105 цін продуктів, зафіксованих 9 листопада 2026 року; 105 первинних записів каталогу від 9 листопада 2026 року. Таблиця містить ціни, наявність і час отримання; вихідні записи збережено без змін. Поточні картки товарів не замінюють цей архів.

• ПФУ — форма 5-ПФ: розподіл пенсіонерів і середні пенсії станом на 1 жовтня 2026 року.

• METRO на Zakaz.ua — адреси магазинів.

• Відкритий каталог торгових точок Zakaz.ua.

• Приклад запису з прив’язкою до магазину: гречана крупа в Харкові, у Києві, у Дніпрі, в Одесі, у Львові.

Ціни в каталогах змінюються. У цьому матеріалі використано значення, зафіксовані 9 листопада 2026 року.