Здоров'я

Чи можна худнути під час вагітності

Вагітність супроводжується набором маси тіла – це закономірно. Це природний процес, який пов'язаний з тим, що організм жінки готується до пологів. Але досить часто вага набирається занадто швидко, а потім залишається або скидається не повністю. Що ж робити? Чи можна худнути під час вагітності? Та чи існує дієта при вагітності для зниження ваги

26 червня, 10:488.7K

Міома матки: що означає цей діагноз і що треба робити

Міома матки, лейоміома, фіброміома – це доброякісна пухлина, яка формується з гладком'язових тканин матки. Жінки часто чують такий діагноз від гінекологів. Але що він означає? Наскільки небезпечна наявність такого новоутворення? Чи обов'язково його лікувати, та чи завжди потрібна операція

26 червня, 10:48825

Принципи здорового харчування української спортсменки Анастасії Гаврильченко

Срібна призерка Чемпіонату світу з рукопашного бою та п’ятиразова чемпіонка України з тхеквондо Анастасія Гаврильченко веде мотиваційний блог в Instagram, де спонукає своїх підписників дотримуватись здорового способу життя. Неможливо уявити здорове тіло без збалансованого харчування. Саме такого принципу дотримується блогерка Анастасія Гаврильченко. Спортсменка не «сидить» ні на якій дієті, як можна було б подумати з першого погляду. Секрет в раціональному підході до свого харчування

26 червня, 10:48868

Поліомієліт: вакцинація для дітей та дорослих

Поліомієліт – це небезпечне захворювання, яке виникає під впливом поліовірусу. Хвороба може призводити до в’ялого паралічу, який часто є невиліковним і може бути смертельним. Ліків проти поліомієліту немає, але є можливість уникнути цього небезпечного захворювання за допомогою своєчасної вакцинації

26 червня, 10:48677

Чистка обличчя: яка буває і навіщо вона нам потрібна

Чистка обличчя – важлива косметологічна процедура. Щоденний догляд за обличчям зазвичай включає очищення шкіри за допомогою спеціальних засобів: тоніків, пінок, гелів. Таким чином ми прибираємо поверхневе забруднення. Але періодично виникає потреба в глибокій чистці шкіри обличчя. В принципі в деяких випадках її можна робити вдома, але якщо вам потрібна якісна професійна чистка, то треба звернутися до косметолога

16 липня, 15:32995

Здоровий спосіб життя: головні правила ЗСЖ

Ті, хто ведуть здоровий спосіб життя, краще себе почувають та мають гарний вигляд, в них зазвичай більше сил та енергії. Тому сьогодні ми вирішили розповісти вам про головні правила ЗСЖ. Вони достатньо прості і їх легко виконувати. Використання цих правил допоможе вам покращити самопочуття та підвищити якість життя

26 червня, 10:481.6K

Національний календар щеплень: коли робити щеплення дітям

Коли дитина народжується, то потрапляє в інший світ, який дуже відрізняється від маминого живота. В цьому новому світі вона стикається з багатьма інфекційними агентами – вірусами, бактеріями, грибками і найпростішими, які несуть загрозу здоров'ю. Календар щеплень допоможе розібратися та своєчасно вакцинувати дітей, щоб уникнути ризику зараження багатьма небезпечними захворюваннями, такими як віспа, дифтерія, поліомієліт тощо. Вакцини допомагають створити в організмі дитини імунітет до хвороб, які несуть смертельну загрозу

26 червня, 10:48793

Симптоми фарингіту. Як довго триває фарингіт та як його вилікувати

Знов болить горло? Можливо у вас фарингіт! Це захворювання, при якому виникає запалення слизової оболонки і лімфоїдної тканини горла. Не обов'язково біль у горлі викликана фарингітом, але це розповсюджене захворювання, з яким ми часто стикаємося. Які симптоми фарингіту? Як довго він може тривати? Чим ускладнюватися? Та як правильно лікувати фарингіт

26 червня, 10:48678

Бронхіт: симптоми та лікування

Бронхіт – хвороба, при якій виникає запалення бронхів. Це дуже поширене захворювання дихальних шляхів, куди також входять синусит, фарингіт, тонзиліт, трахеїт. Частіше всього причиною виникнення запальних процесів являються віруси і бактерії. Але хворобу можуть викликати також грибки, або вона може бути алергічної природи. Які симптоми має бронхіт? В чому небезпека цього захворювання? Та як його правильно лікувати? Розбираймося

26 червня, 10:48675

Ранкова руханка: 5 важливих причин, щоб почати її робити кожного дня

Достатня кількість фізичної активності потрібна нам для того, щоб бути здоровими та гарно себе почувати. Ви можете рухатися впродовж дня, ходити в спортзал, бігати, багато гуляти – все це допоможе отримати необхідну “норму рухливості” за день. Але лікарі рекомендують дітям і дорослим починати активно рухатися вже з ранку, і найкращий варіант – робити руханку. Можна обрати тренування вдома потрібної вам інтенсивності та отримати від цього багато користі

26 червня, 10:481.9K

Лютнева депресія, як з нею боротися

Лютень вважається місяцем хандри. До цього часу ми вже дуже втомлюємося від нестачі сонячного світла і холоду, з'являються стомлюваність, сонливість, апатія, погіршується настрій. Цей стан називають «лютневим блюзом» або лютневою депресією. Насправді класична депресія – це достатньо серйозний психічний розлад, поява якого може потребувати допомоги фахівців

16 липня, 15:32684

Чим небезпечна ангіна?

Ангіна або тонзиліт – дуже розповсюджене захворювання, яким частіше хворіють діти, але можуть хворіти й дорослі. Це запалення мигдалин, яке виникає під впливом інфекції. Хвороба має достатньо неприємні прояви, які значно погіршують наше самопочуття. Але, крім того, вона небезпечна своїми ускладненнями. В цій статті поговоримо про те, як проявляється ангіна та які небезпеки несе

9 червня, 18:53745