Нові дослідження розкрили вплив характеру на безсоння

Бразильські вчені зробили важливий крок у розумінні причин безсоння. Згідно з їхніми дослідженнями, певні риси характеру безпосередньо впливають на схильність до розладів сну.

За даними ВООЗ, безсоння страждають від 10% до 30% населення планети, а в деяких країнах цей показник досягає 60%. Наслідки можуть бути серйозними, включаючи погіршення пам’яті та зростання ризику захворювань.

Команда під керівництвом Барбари Араужу Конвей з Університету Сан-Паулу вивчила дані 595 дорослих. Результати показали, що люди з високим рівнем невротизму частіше страждають від безсоння.

Більше 60% учасників дослідження з безсонням виявилися невротиками. Водночас відкритість до нового досвіду, навпаки, знижувала ризик розвитку безсоння.