151
Американські вчені дійшли висновку, що вітамін D може уповільнювати процес старіння. Дослідження показали, що цей вітамін зменшує скорочення теломерів — ділянок ДНК, які вважаються “біологічним годинником”.
Теломери скорочуються з віком, що пов’язано з підвищеним ризиком інфекцій, діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань. У дослідженні взяли участь 900 осіб, які протягом чотирьох років вживали вітамін D або плацебо.
Результати показали, що у людей, які приймали вітамін D, скорочення теломерів було меншим. Це свідчить про потенціал вітаміну D у боротьбі зі старінням. Однак, дослідники наголошують, що це не панацея і потрібен здоровий спосіб життя.
Джоанн Менсон, співавторка дослідження, зазначила, що вітамін D може бути корисним для людей з підвищеним ризиком хронічних захворювань, але основний акцент слід робити на здоровому харчуванні та способі життя.
Вам може бути цікаво:
Невидимий біль: чому кластерні головні болі та мігрені залишаються непоміченими
Головні новини та апдейти від команди про гаджети, спорт, авто, здоров'я та лайфстайл.
Цей розділ містить інформацію про азартні ігри та доступний лише для осіб, яким виповнилося 21 рік відповідно до чинного законодавства України. Будь ласка, підтвердіть, що вам 21 рік або більше.
Ця платформа не має української ліцензії. Посилання наведено виключно з інформаційною метою. Участь у грі на таких сайтах може порушувати законодавство України.
Binance
ByBit
WhiteBIT
